Как есть и не толстеть: французская диета

Французская диета

В газетах, журналах и на многочисленных сайтах о здоровье и красоте масса громких и манящих названий, говорящих о самых разных способах эффективного похудения. Вспомнить хотя бы невероятно популярную «кремлевскую диету». Что уже говорить о всевозможных биодобавках, таблетках, тренажерах и «чудо»-легинсах, перечень практически бесконечен.

Само собой, что внешность является главным оружием любой женщины. Не удивительно, что ради стройной фигуры многие представительницы прекрасного пола готовы пойти на самые смелые эксперименты. Важно осознать, что все волшебные методы могут дать лишь временный эффект.

Более того, казалось бы, безобидные таблетки могут нанести существенный и непоправимый вред здоровью, потому очень часто некоторые недобросовестные производители добавляют в них наркотические вещества. От тренажеров и специальных леггинсов эффект, конечно, будет. Но такой минимальный, что его и вовсе можно не заметить. Самым рациональным и единственно разумным способом поддержания себя в отличной форме традиционно остаются физические нагрузки. А диеты? Но зачем таким жестоким способом испытывать организм на прочность. Даже самая щадящая диета рано или поздно отразиться на здоровье.

Французская диета и в чём же секрет эстетичных француженок?

Не малую роль в создании красивой фигуры сыграло французское вино. Именно пицеатаннол, содержащийся в красном вине, способствует замедлению развития жировых клеток, таково мнение многих ученых. Так что для француженок оправдывается тот факт, что они потягивают бордо, например за обедом. Что же касается еды, здесь тоже свой французский подход. Французы действительно трепетно относятся к своим сырам с плесенью и луковому супу и не забивают при этом голову такой ерундой, как диеты. Они во всем знают меру. Высокое искусство – это не только Лувр. Еда для французов — не менее важное искусство.

Вспомним Пьера Гарнье, именно он считается создателем молекулярной кухни. Суть этой кухни в том, чтобы соединять сочетаемое с несочетаемым и при этом не нарушить вкусовых качеств блюда. Такие шедевры принято есть медленно и миниатюрными порциями.

Получать удовольствие от еды так же приятно, как и сам французский поцелуй. Не скрою и тот факт, что французские женщины очень ленивы, спорт — точно не их стихия. Но это никак не сказывается на их подвижности – ходить пешком, одно из любимых занятий француженок.

Payeer

Из этого всего можно сделать вывод: правильное питание и физические нагрузки — вот где залог здоровья и стройности!

Как есть и не толстеть: французская диета
4.7 (93.33%) Проголосовало 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *