Женские физические возможности

Женские физические возможности

Безусловно, женщина уступает мужчине в силе, а также в скорости. Но нельзя сказать, что она уступает ему в выносливости. Женская выносливость активно проявляется в тех упражнениях, которые не требуют напряжения. А возрастает женская выносливость непосредственно тогда, когда имеются интервалы отдыха. Проявление особенной выносливости у представительниц прекрасного пола связано с влиянием на их организм условий работы и жизни. Благодаря систематическим занятиям спортом, физические возможности женщины увеличиваются. Ряд проводившихся исследований подтвердил, что показатели физического развития женщин, занимающихся спортом и не занимающихся, значительно разнятся между собой. Обычно женщины, которые не занимаются физкультурой, имеют вес тела больше, чем те женщины, которые систематически делают физические упражнения.

Payeer

Как правило, значительное увеличение массы тела происходит из-за жировых отложений. Постоянные занятия спортом значительно способствуют улучшению деятельности органов дыхания. Подтверждается это активной подвижностью грудной клетки. Определяются эти показатели по разнице окружности грудной клетки при выдохе и вдохе. Также берутся во внимание высокие показатели емкости легких. Если мы будем сравнивать показатели, что характеризуют работу сердца при физических нагрузках и в спокойном состоянии, то тут можно обнаружить достаточно ощутимую разницу. Благодаря физическим упражнениям, мышцы сердца становятся гораздо сильнее. В данном случае, сердце работает значительно «экономнее». Сокращается намного реже, а сила сокращения при этом куда больше. В сосуды при этом выбрасывается большее количество крови. Понижение давления в состоянии покоя также свидетельствует о том, что с сердцем всё хорошо.

Женские физические возможности
5 (100%) Проголосовало 2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *