Как похудеть без диеты

Как похудеть без диеты

Содержание
  1. Отвар из трав
  2. Другие травы для ванны

Если у вас нет времени ходить на шейпинг или просто лень делать зарядку, ванна с травами отлично решит проблему избыточного веса.

Как похудеть без диеты

Лучшая температура воды для такой ванны около 36 градусов. В теплой водичке необходимо полежать полчасика, а если есть время, то и полный час. Полезнее проделывать эту процедуру перед сном. Таким образом, можно убить сразу 3-х зайцев: похудеть, расслабиться для здорового сна и почитать что-то полезное.

Отвар из трав

В воду нужно непременно добавить отвар трав, заготовленных заблаговременно. Для этого сухую либо свежую траву нужно залить кипяченой водой и поставить на плиту. После того как отвар закипит, убавить огонь и кипятить минут пятнадцать.
После этого необходимо настоять отвар еще минут 40, процедить и уже после этого можно добавлять в ванну с водой. Тёплая вода расширит кожные поры, через которые травяной отвар выведет из организма шлаки и вредные вещества.
Кроме того, он будет способствовать регулированию обмена веществ в вашем организме, Удалит старые клетки, из-за которых кожа кажется тусклой и больной. Уже, буквально, после первой ванны кожа становится более упругой, шелковистой, эластичной. А если вы проведете несколько таких несложных процедур, то организм самостоятельно начнет освобождать себя и от лишних жировых накоплений.

Можно реально похудеть без диеты за два месяца, принимая одну, время от времени, две ванны в неделю! И это без всяких изнурительных диет и насилия над собой!

Как похудеть без диеты

Другие травы для ванны

В отвар нужно положить по горсти ромашки, она очистит кожу и заживит все царапинки, череды — ею принято купать малышей, так как она отлично успокаивает раздражения кожи, чистотел, который содействует омоложению (нужно взять 1-2 веточки, так как в больших дозах он достаточно ядовит).

Можно еще добавлять листья березы, крапиву, мяту, шалфей, спорыш, трилистник, веточки ели, сосны, вишни, темной смородины, малины.

Если есть мед, то можно добавить и мед, после него кожа становиться бархатистой.

Перед сном хорошо выпить жиросжигающий коктейль. Для этого добавьте в стакан нежирного кефира молотого красного перца (на кончике ножа), корицы (пол чайной ложки) и молотого имбиря (пол чайной ложки). Такой целебный напиток не только избавляет от лишнего веса, но и разгружает и очищает пищеварительную систему.

Нужно добавить, что такой жиросжигающий коктейль можно пить не только перед сном, но и два-три раза в течение дня.
Вот такой способ похудеть без диеты – просто, легко и полезно для здоровья.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит