Избавляемся от целлюлита — обертывание глиной

Избавляемся от целлюлита — обертывание глиной

Всем известны полезные свойства глины, практически каждая женщина, хотя бы раз, делала маску для лица из глины.

Избавляемся от целлюлита — обертывание глиной

Однако чудесные ее свойства распространяются не только на кожу лица, но и на все тело. В последнее время в салонах практикуется обертывание глиной для устранения признаков целлюлита. А также подобная процедура восстанавливает кровообращение, активизирует обменные процессы и оказывает антисептическое действие. Подобную процедуру можно вполне выполнить и в домашних условиях.

Самое главное правило — пройти полный курс (10-15 обертываний через день), только так этот метод будет эффективным. Впоследствии можно повторять процедуры раз в неделю, чтобы поддерживать получившийся результат. Саму процедуру рекомендуется выполнять после 2-3 часов принятия пищи.

Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются голубая и черная глина, в которых высокое содержание микроэлементов. Смешайте 100 грамм глины с минеральной негазированной водой (молоком, или любым растительным маслом) до получения кремообразной консистенции, можете добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

Непосредственно перед процедурой обертывания, нужно принять горячую ванну, а в идеале посетить сауну. Проскрабируйте хорошенько проблемные места для удаления отмерших клеток, что поспособствует лучшему проникновению и воздействию активных полезных веществ. После очищения и распаривания тела можно приступать к обертыванию.

Смочите руки в воде и приступайте к нанесению глины на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы), затем оберните хорошо пищевой пленкой и теплым одеялом. Держите 40-60 минут и смывайте теплой водой. Также можно смешать гущу молотого кофе с глиной, добавить немного воды для нужной консистенции; кофе славится своим эффективным действием в борьбе с этим неприятной проблемой. Более экстремальный, но очень действенный рецепт — с добавлением красного перца и нескольких толченных листиков мяты. Перец будет способствовать усилению тепла тела и, соответственно, повышая эффективность, однако это может вызвать дискомфорт. Если ощущения слишком неприятные, не ждите 40 минут и смывайте смесь.

Дополняйте обертывание упражнениями и сбалансированным питанием с меньшим количеством жиров и углеводов, и тогда целлюлит исчезнет полностью, за исключением случаев, когда он вызван гормональным сбоем или другими заболеваниями. Но в большинстве случаев, это всего лишь результат гиподинамии и неправильного питания.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит