Популярные мифы о целлюлите у женщин

Популярные мифы о целлюлите у женщин

Целлюлит у женщин и сопутствующий ему лишний вес – проблемы многих современных леди.

Популярные мифы о целлюлите у женщин

Из всех недугов целлюлит обрамлен наибольшим количеством мифов. Самые популярные из них:

МИФ 1. Целлюлит исчезнет, если вы сбросите несколько лишних килограммов.

Ничего подобного! Эта проблема наблюдается даже у очень худых женщин.

МИФ 2. Эта проблема касается лишь дам определенного зрелого возраста.

Увы! Целлюлит у женщин начинает образовываться во время полового созревания организма, а после 40 лет шансы победить «апельсиновую корку» наоборот возрастают, потому что жировые клетки, начиная с этого возраста делятся хуже.

МИФ 3. Причиной целлюлита является жирная еда.

Не совсем так. Главный «виновник» подкожного жира – глюкоза, таким образом, более опасны в этом смысле сладости.

МИФ 4. Избавиться от жировых излишек вам поможет голодание.

Очень опасное заблуждение, организм во время голодания впадает в панику и после окончания диеты начинает усиленно делать «запасы» и жир накапливается еще больше.

МИФ 5. Спорт очень быстро избавит вас от данной проблемы.

Фитнес, безусловно, даст положительный результат, но не так быстро, как хотелось бы. Здесь необходимо усердие и терпение. Лучше сочетать занятия в спортклубе с антицеллюлитной косметикой.

МИФ 6. Все пройдет, если постоянно использовать антицеллюлитный крем.

Поскольку целлюлит у женщин возникает при нарушении кровообращения в подкожной клетчатке, крем проникает в нее с трудом.

Для облегчения проникновения крема, кожу нужно предварительно разогреть с помощью массажа, в бане или душе, на тренировке. Проблемные зоны прорабатываются в течение 4 минут круговыми движениями при помощи варежки, массажера или щетки, затем наносится крем.

МИФ 7. Антицеллюлитный крем поможет решить проблему за 7-10 дней.

Вряд ли… Одним кремом здесь не справиться.

МИФ 8. Тесные джинсы, утягивающая одежда защитят от образования «апельсиновой корки».

Наоборот, такая одежда сдавливает сосуды, нарушая подкожное кровоснабжение, тем самым усиливает образование целлюлита.

Чтобы справиться с проблемой, нужен комплексный, серьезный подход. В первую очередь, это здоровое питание, занятия фитнесом, баня, массаж, бассейн, антицеллюлитные процедуры и кремы.

Перейдите на растительно-молочную пищу, в которой мало быстрых углеводов (глюкозы, сахара) и жиров. Употребляйте больше белков (рыба, нежирное мясо, творог) и клетчатки (хлеб грубого помола, крупы, отруби), а также витаминов и минералов.

Организм также целесообразно промыть, чтобы удалить из подкожной клетчатки шлаки, поэтому пейте не менее 2 л воды в день (кроме первых блюд). Полезны морсы, зеленый чай, шиповник.

Употребляйте меньше соли, совсем откажитесь от фастфуда.

Все это вместе даст оптимальный эффект и вы гарантированно избавитесь от целлюлита!

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит