Аргинин — аминокислота условно заменимая, в небольших количествах вырабатывается в теле человека, входящая в основу белка . Она существует в форме D- и L- изомеров. Человеку наибольшую пользу приносит l аргинин. Он может быть получен из продуктов питания и различных пищевых добавок. Если у человека есть хронические заболевания, сахарный диабет, травмы или регулярные физические нагрузки, потребность в аргинине увеличивается.

Многие спортсмены и бодибилдеры знают о пользе аргинина — эта аминокислота крайне необходима организму каждого человека. Роль аргинина в организме очень важна. Он помогает справиться с серьёзными заболеваниями и повысить результативность физических тренировок.

Именно аргинин отвечает за синтез белка и протеина, обеспечивает нормальную работу абсолютно всех органов человеческого тела. Аминокислота способствует выработке инсулина, а также необходима для формирования креатина, который влияет на мозговую деятельность.

Полезные свойства аргинина:

  • выступает мощным антиоксидантом ;
  • устраняет эректильную дисфункцию у мужчин;
  • стимулирует кровообращение;
  • способствует лечению сахарного диабета 2-го типа ;
  • нормализует артериальное давление ;
  • повышает иммунитет;
  • снижает тревожность.