Чем полезны морепродукты? | Женский журналБесспорная польза морепродуктов давно доказана учеными. Дары моря являются настоящим кладезем различных ценных микроэлементов: магний, йод, кальций и медь. Японские ученые утверждают, что употребление в пищу морепродуктов значительно продлевает жизнь человека. Подобные продукты значительно улучшают самочувствие и весьма положительно влияют на состояние здоровья человека. Креветки, кальмары, осьминоги устрицы, мидии и другие жители морских глубин рекомендуются в пищу людям, которые желают победить в борьбе с лишним весом, поскольку калорийность морских продуктов минимальна, и они несомненно являются диетической пищей. Систематическое употребление креветок помогает избавиться от различных проблем с кроветворением и полностью стабилизировать работу нервной системы, ну а гребешки морские приносят пользу для мужчин: они способствуют восстановлению сексуальной функции и повышают потенцию. Кроме того принято считать, что мидии являются природным антиоксидантом, а элемент селен содержащийся в них помогает бороться с раковыми клетками. Кстати, если Вы хотите приобрести высококачественные морепродукты интернет магазин ikrab.club предлагает их по доступным ценам и в широком ассортименте.

Тонкости приготовления простых и вкусных блюд с морепродуктами

Подавляющее большинство людей, уверены, что приготовить блюда из морепродуктов в домашних условиях дело практически невозможное. Однако не следует сразу же отказываться от вкусных и полезных блюд с морскими деликатесами. Воспользуйтесь тонкостями правильного и быстрого приготовления блюд в домашних условиях:

  • Время готовки: быстрый процесс термической обработки морепродуктов не позволяет забывать о них на продолжительное время. К примеру, время варки кальмаров, креветок, омаров и лангустов составляет не более 5-7 минут.
  • Свежесть: готовить дары моря следует сразу же после приобретения.
  • Оливковое масло: отлично подходит для их румяной обжарки, а также в качестве заправки для абсолютно любого рецепта салата с морепродуктами, не оттеняя вкус самих деликатесов.