Макробиотическая диета

Проблема из

Макробиотическая диета

бавления от лишнего веса будоражит умы не одно десятилетие. Диет за это время придумано великое множество.

На волне интереса к этой теме появляются все новые и новые рецепты, обещающие решение всех проблем. Теперь просто диета – это скучно. Появляются целые жизненные философии, направленные на здоровый образ жизни и правильное питание. Одним из таких течений и является макробиотическая диета.

Это понятие корнями уходит в древность. Смысл этого слова сам по себе довольно претенциозен: «великая жизнь». После слияния с китайской философией все это оформилось в некий своеобразный образ жизни. По сути дела главный смысл всего этого можно объяснить одним из законов диалектики: единство и борьба противоположностей.

Вечный конфликт мужского и женского начала переложен на систему питания. Просматривается много общего с обычным вегетарианством: полный отказ от мясных и молочных продуктов. Вегетарианство не ограничивает употребление овощей и фруктов, а макробиотика рассматривает все продукты растительного происхождения с точки зрения их энергетики.

Так попали в опалу обычные кабачки, помидоры, картофель и свекла. То есть основные овощи со стола среднестатистического россиянина. Конечно, чрезмерное употребление мяса на пользу никому не идет, но и полный отказ от мясных продуктов в конечном итоге принесет только вред. Ведь только в мясных продуктах присутствуют незаменимые аминокислоты, запас которых невозможно восполнить растительной пищей.

Такая диета (например, рисовая) будет полезна как временный вариант питания при определенных заболеваниях. Например, при онкологических заболеваниях показано ограничение потребления в пищу мяса. Для беременной или кормящей женщины польза от такого рациона под большим вопросом.

Если следовать этой системе питания, организм не будет получать в должном объеме необходимые витамины и микроэлементы. В зависимости от индивидуальной предрасположенности это может спровоцировать возникновение различных заболеваний.

Возрастание популярности данной системы питания как раз и можно объяснить подведенной под нее философской базой. Вера человека в правильность выбранного пути в связи с этим многократно возрастает, а это облегчает отказ от многих привычных продуктов питания и упрощает переход к иной системе питания. И, все-таки, необходимо хорошо подумать, прежде чем решаться на такие изменения в своей жизни.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Популярные записи
Комментарии (1)
  1. 22:41, 26 декабря 2019

    Ржунимагу LOL аффтар давай исче!

    Ответить