Слива для похудения

Содержание
  1. Сливовая диета
  2. Лекарственные свойства сливы
  3. Противопоказания

Слива для похудения

Если вам нужно добиться желчегонного или мочегонного эффекта, слива подойдет для этого как нельзя лучше. Такой эффект наблюдается и при использовании молоко-чайной диеты, где так же ускоряются обменные процессы. Этот фрукт не только уберет излишки жидкости и соли, но и очистит организм. Сливу полезно употреблять, если у вас есть гастрит или язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при малокровии и профилактике его возникновения.

Слива – отличное слабительное средство. Чтобы избавиться от запора, нужно ежедневно есть по 10-12 плодов сливы на голодный желудок. При этом нельзя смешивать ее с другой пищей.

Слива содержит большое количество фруктозы, сахарозы, яблочной и лимонной кислот. Среди полезных веществ стоит отметить калий, фосфор, кальций и натрий, а также много пектина. Витамин В2, содержащийся в черных плодах, укрепляет нервную систему и улучшает белковой обмен. Витамин Р повышает прочность кровеносных сосудов и снижает давление. Чернослив способствует понижению холестерина в крови, поэтому очень полезен при таких заболеваниях, как атеросклероз, гипертония и болезни желчного пузыря.

Сливовая диета

В период сбора урожая сливы можно провести сливовую диету. Добавьте в свое меню полдник из этих ягод (порция – 200 г). Длительность диеты – не больше 2 недель. Вы сможете немного похудеть и заметно очистите кожу.
Конечно же, долгое время сидеть на диете пагубно скажется на здоровье. Однако, можно (как альтернатива) прибегать к разгрузочным

Лекарственные свойства сливы

Сливовый компот содержит большое количество калия, поэтому его показано пить при гипертонии и почечных заболеваниях. Выпитый утром на голодный желудок свежий несладкий сливовый сок поможет очистить организм.
Полезны также листья растения. В них много витамина C и фитонцидов. Отвар из листьев с добавлением уксуса – эффективное средство при лечении застарелых нагноившихся ран. Отвар полезен и при раннем выпадении волос. Для этого нужно 1ст. л. листьев сливы залить стаканом кипятка и в течение часа настаивать. Затем процедить и втирать в корни волос.

Отвар листьев сливы домашней поможет справиться со стоматитом. Нужно полоскать им рот. Сухое сырье (20 г) залить стаканом горячей воды, прокипятить в течение 15 минут. Затем процедить и довести объем жидкости до исходного, используя кипяченую воду.

Противопоказания

Если есть повышенная кислотность желудочного сока, употреблять сливу и ее сок противопоказано. С осторожностью следует давать ягоды маленьким детям и грудничкам, так как они могут вызвать образование газов в кишечнике и понос.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Популярные записи
Комментарии (1)
  1. 19:58, 31 декабря 2019

    Ржунимагу LOL аффтар давай исче!

    Ответить