Секреты похудения Тины Канделаки

Глядя на известную теледиву Тину Канделаки, просто не приходит в голову, что ей приходилось когда-то бороться с лишним весом.

Секреты похудения Тины Канделаки

Эта женщина выглядит всегда привлекательной, стройной и подтянутой. Однако, как она сама недавно призналась, проблема лишнего веса стояла и перед ней.

Тина Канделаки пробовала разные способы, чтобы сохранить фигуру и всегда выглядеть стройно, но после всех попыток она пришла к выводу, что нет ничего лучше, чем занятия спортом.

Большинство женщин, которые стараются избавиться от лишнего веса, начинают мучить себя всевозможными диетами, которые не всегда дают нужный результат. А некоторые решаются на крайние меры и идут на липосакцию. Тина Канделаки говорит, что было такое время, когда она на себе испытывала различные способы, которые не всегда были щадящими для организма.

Например, она пробовала проходить курсы мезотерапии. Однако она сделала вывод, что те результаты, которые она получила в итоге не стоят того вреда здоровью, который могут нанести лекарственные средства. Поэтому она начала искать другие пути для поддержания организма в тонусе и теперь она знает как похудеть без диет. В настоящий момент, по признанию самой Тины, она несколько раз в неделю посещает спортивный массаж, который расслабляет мышцы.

Она поделилась несколькими секретами, которые известны практически всем, но не все ими пользуются. Например, Тина Канделаки рекомендует всем девушкам, которые хотят держать себя в форме, забыть о еде после шести вечера. Также сама Тина уже несколько лет не притрагивается к бутербродам, она старается употреблять рыбу или яйца.

Но у нее есть и своя слабость, от которой сложно отказаться – шоколад. Конечно же, есть его лучше всего утром, чтобы успеть сжечь все набранные калории за день. Но если хочется порадовать себя вечером, то лучше всего для этих целей подойдут сухофрукты или мед, полезные свойства которого известны всем. Но во всем нужно знать меру.

Следует сказать, что Тина Канделаки уже давно не занимается подсчетом набранных калорий. Каждое ее утро начинается со спортзала, а в течение дня ее ждут аэробика, плавание или танцы. По ее мнению, люди, которые смогут уделять занятиям спортом 1-2 часа в день, могут забыть о лишних килограммах.

Фигура Тины на сегодняшний день не требует никаких изменений, и, по ее мнению, этим она обязана постоянной работе над своим телом. Поэтому каждая женщина, которая хочет выглядеть хорошо, просто должна заниматься спортом и следить за своим рационом.

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Популярные записи
Комментарии (1)
  1. 19:58, 31 декабря 2019

    Отличный пост — слов нет. Спасибо.

    Ответить