Красивые и здоровые волосы в домашних условиях

Красивые и здоровые волосы в домашних условиях

Каждый волос за одни сутки становится длиннее лишь на 0.35 мм, однако если исходить из того, что на голове в среднем 100000 волос, то в сутки это составляет ни много, ни мало 35 метров.

При такой гигантской «производительности» здоровое питание неизбежно должно играть большую роль.

Толщина и прочность волос определяется, главным образом, наследственными факторами. Светлые волосы, например, тоньше темных. Питание не в состоянии значительно повлиять на эти определяемые наследственными факторами свойства.

Однако чем лучше кровоснабжение корней волос, тем волосы крепче и красивее. Кровоснабжение корней волос, в свою очередь, зависит от многих факторов — таких, как душевное состояние, солнечный свет и не в последнюю очередь — рациональное питание. Даже самое хорошее кровоснабжение корней волос ничего не даст, если в самой крови будут отсутствовать витамины и другие важные питательные вещества. Именно в этом направлении — в обогащении крови питательными веществами — можно добиться заметных результатов, сознательно питаясь сбалансированно и рационально.

Что вредно для волос?

Волосы, будучи живой тканью, отрицательно реагируют на механическое воздействие (например, длительное ношение головных уборов или энергичное вытирание головы полотенцем после мытья), а также на воздействие температуры окружающей среды (например, частая сушка и укладка волос чрезмерно горячим воздухом фена). Также вредны для волос длительное пребывание на холодном ветру и на солнце.

Тот, кто яростно расчесывает щеткой спутавшиеся волосы, не должен удивляться тому, что волосы делаются ломкими, а деятельность сальных желез усиливается, из-за чего волосы быстро делаются жирными. Между тем ежедневное мытье волосам не вредит при условии, что используется подходящий шампунь мягкого действия.

Однообразное питание с низким содержанием высококачественных белков, микроэлементов и витаминов и с высоким содержанием холестерина становится причиной плохого кровоснабжения корней волос. Злоупотребление алкоголем лишает волосы блеска.

Красивые и здоровые волосы в домашних условиях
5 (100%) Проголосовало 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *